ガチガチの肩甲骨を柔らかくするアロマケア

今日は固まった肩甲骨と腕をほぐしていくケアに挑戦しました!

 

背中からのケアや首からのアプローチもとても大切なのですが、腕からもしっかりとほぐせるんですよ😊✨

練習の後はお互い指が入るような状態に!

嬉しい効果盛りだくさんです🙆‍♀️